SERVICES | train-n-gain

PERSONAL TRAINING

Trabajamos en fundamentos 1 a 1 y 1 a 5 en nuestras sesiones personalizadas de entrenamiento enfocadas a las necesidades específicas de cada persona como perder peso, mejorar su condición y rendimiento, aumentar masa muscular, etc. y en pequeños grupos de 5 personas para quienes no les gusta entrenar solos y agregar un poco de competencia sana.

GROUP TRAINING

Comunidad TNG Clan conformada por un grupo de 20 personas que practican los fundamentos de cada uno de nuestros sistemas de etrenamiento de manera adaptable, progresiva, desafiante, competitiva y motivante generando una ambiente de trabajo amigable y de netwroking.

ONLINE PERSONAL TRAINING

Esta modalidad nos permite promover y desarrollar una cultura del deporte que permite a la gente y a nuestros clientes entrenar en cualquier parte sin importar donde esten. Esta es la mejor opción de acuerdo a tus necesidades ya que estaras en comunicación constante con un Entrenador para cualquier duda que tengas, retroalimentación y/o realizar cualquier cambio o adaptacion necesaria e inmediata en tu programa de entrenamiento quincenal. Incluye videos instructivos de calentamiento, programa de entrenamiento y enfriamento.

TNG NUTRITION

En TNG-Nutri tomamos en cuenta tu estado de salud actual para luego evaluar y revisar tus habitos alimenticios, estilo de vida y medicamentos para poder discutir las metas y objetivos a alcanzar y trazar un Plan de Nutrición personalizado que nos ayudara a mejorar tu Estilo de vida y salud.

TNG REVIVE

TNG Revive es un programa de Rehabilitación Fisica y técnicas de activación muscular Post-terapia sin aparatología que le ayudara a mejorar el rango de movimiento de cualquier lesión, aumentar flexibilidad y tono muscular para reducir el tiempo de recuperación, mejorando su postura.

TNG BOX - TNG GOLF - TNG TENIS - TNG SOCIAL RUNNING CLUB - TNG KIDS

TNG BOx: Programa que optimiza el sistema cardiovascular y motriz mejorando habilidades de agilidad, juego de piernas, coordinacion, anticipación-reacción, rapidez, conciencia táctica, fuerza y sincronizacion. dandote una nueva visión del entrenamiento de boxeo.

TNG GOLF: Enfoque dinámico especializado que le ayudara a converstirse en un mejor golfista tomando en cuenta el desempeño constante de movimientos para que cada parte de su swing y cuerpo funcione correctamente logrando una mayor flexibilidad, distancia, resistencia física, mejorando su score, bajando su handicap y evitando o disminuyendo lesiones.

TNG TENNIS: Deporte de poder, resistencia, explosividad, fuerza, condición, reacción, balance, agilidad y flexibilidad. Nosotros te ayudamos a mejorar y desarrollar todas las habilidades necesesarias ademas de tu condición sin importar tu nivel de juego o edad.

TNG SOCIAL RUNNING CLUB: No es cualquier club. Somos un grupo de corredores desde principiante hasta élite. No hay nada mas motivante que correr con un grupo de amigos y viajar juntos.

TNG KIDS: Trabajamos con niños de 8 a 16 años en la cración de un estilo de vida activo y nutritivo a traves de programas de entrenamiento enfocados al movimiento, coordinación y biomecanica del cuerpo.

TNG ACADEMY

Ofrecemos una gama de Desarrollo Profesional Continuo (CPD) a través de nuestras inovadoras Certificaciones, Talleres y Seminarios enfocados a entrenadores y deportistas de cualquier nivel que se quieran beneficiar en lo personal y profesional para obtener un mayor entendimiento de la Industria del Fitness generando personas mas capacitadas y completas a traves de los conocimientos teoricos, tecnicos y practicos adecuados obtenidos, asi como el maximo aprovechamiento de equipo y su grupo de trabajo.

BUSINESS CONSULTANCY

¿Te gustaría adecuar un gimnasio en casa o conceptualizarlo en negocio? Sin importar el tamaño del proyecto o presupuesto, nuestros consultores pueden ofrecerle asesoría profesional y orientación en todo lo que respecta la Industria del Fitness y su gimnasio, desde el diseño, instalacion, decoración y aprovechamiento de espacios, gestión, mantenimiento, seleción de equipo acorde a sus necesidades y/o creación y desarrollo de su propia identidad con base a su filosofia y razon de ser del negocio.